今までで一番お金をかけたダイエット方法

ダイエットのやり方は色々あります。お金を掛けずに出来るものから莫大なお金を掛けて挑戦するダイエット方法もあります。

私が今までの人生で一番お金を掛けたダイエット方法は、マンツーマンの加圧スタジオに通ったことです。
一回六千円しました。それを週に一度のペースで半年以上通ったので、総額いくら使ったのか考えると恐ろしいです。

しかしやはり高いお金を使ってるせいか、「何がなんでも痩せなきゃお金が勿体ない」という風に思えたので、加圧スタジオに通ってる最中はかなりストイックにダイエットに取り組むことができました。

食事も担当のトレーナーさんに何を食べたかチェックされるので、食べすぎないように注意しました。
家で毎日ストレッチと筋トレもしました。
そのおかげで六キロ痩せました。みるみる体重が減っていったので、とても嬉しかったです。担当のトレーナーさんも誉めてくれました。

定期的に水着姿で写真も撮られ、あちこちサイズを計られるので、前回からどのくらい痩せたのかも、写真を並べてトレーナーさんが教えてくれます。
これはかなりモチベーションが上がりました。

家で出来る効果的な筋トレ方法も丁寧に教えてくれましたし、高いお金を払っただけのことはあったと思います。

酵素の飲み方が参考になったので読んでおくと良いかもしれないですね。

ただ、やはり加圧スタジオを通うのを辞めてからは少し太ってしまいました。
維持するのが何よりも大変です。